missjoie
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 *:  SuperGirl
 | | Sujet: **massage pour le sportif** Dim 9 Sep - 18:58 | |
| LE MASSAGE REPARATEUR POUR LE SPORTIF
Après une épreuve sportive intense (footing, musculation, compétition...), les muscles sont gorgés d'acide lactique. Cette toxine s'accumule dans les muscles, qui manquent d'oxygène pendant l'effort physique. L'acide lactique est responsable de la fatigue et surtout des crampes et courbatures du lendemain. Comment réduire ces désagréments? Comment récupérer plus vite ?
Pour remédier à cela, il existe une méthode très simple: le massage sportif. C'est un massage de récupération après l'épreuve sportive. Il peut aussi être utile avant l'effort physique, afin de stimuler l'afflux sanguin et réveiller ainsi les muscles en douceur. Le massage sportif est aussi l'utilisation des huiles de massage le but etant aussi de trouver dans le massage sportif la recompense du massage recupérateur sportif Le but du massage sportif est de détendre les muscles, d'éliminer les toxines présentes dans le corps après l’effort et de supprimer les tensions et contractures. C'est un massage profond et stimulant, qui relaxe efficacement les muscles, mis à rude épreuve pendant l'effort sportif. Il permet à l’organisme de récupérer plus vite, de faire retrouver à la musculature sa souplesse initiale, d’éviter les courbatures et autres petits désagréments d’un corps parfois trop sollicité pendant le sport. Comme tout le monde n'a pas accès aux salons de massage ou à un masseur kinésithérapeute personnel, il existe des solutions tout aussi efficaces: les appareils de massage pour sportifs . Ils incluent une technologie de pointe, utilisée par des clubs équipes prestigieuses. Avant ou après un effort physique, ils détendent efficacement les muscles et vous aident à récupérer : c'est un style de "massage à percussion", massage qui stimule la circulation sanguine et l'élimination des toxines. C'est l'idéal pour se tonifier, en complément d'une activité sportive ou en période de repos. L'action du massage, 2 ou 3 fois par semaines, aide le corps à se purger et à devenir plus combatif. | |
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